Как повысить (поднять) самооценку,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
Insane SweepKick
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Ср июл 20, 2016 11:35 am

Как повысить (поднять) самооценку,ч.2

Сообщение Insane SweepKick » Пт ноя 25, 2016 3:41 pm

Выпишите, что вы в себе смогли изменить в течение жизни. От какой вредной привычки или недостатка избавились? Какую черту характера наработали? Какой талант раскрыли своим трудом? Какую способность наработать?
4. Если вам самому свои достоинства увидеть сложно, выпишите 10 человек, которым вы доверяете, и которые к вам относятся хорошо – спросите у каждого из них, о своих достоинствах и сильных сторонах. Обязательно запишите всё услышанное и перечитывайте регулярно.
5. Выпишите, из-за каких недостатков вы что-либо значимое потеряли или не достигли в жизни. Например – лень, вспыльчивость, страх, др. Эти недостатки, это мины на вашем пути, на которых вы можете подорваться и которые нужно научиться обходить, а лучше убрать их полностью через работу над собой. Выпишите – какие достоинства могут в какой-то степени компенсировать ваши недоставки.
6. Дополнительно. Если у вас есть друг или знакомый, который вас уважает, любит и верит в вас, попросите его рассказать вам, почему он в вас верит, всё запомните, а потом обязательно запишите (а лучше запишите его на диктофон и прослушайте запись несколько раз).
Это только начальные упражнения, которые не предполагают профессиональной работы над собой, но они позволяют разбудить и усилить в человеке, все, то позитивное, что в нём в принципе есть. Успехов

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя